http://kakusitu.net/ 角質除去してつるつるお肌を目指しましょう！！ ja Copyright 2010 Thu, 04 Mar 2010 18:08:27 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 私の場合かかとの角質は、気が向いたときに角質取りをして、痛いだけでなかなか治らないのでまたほったらかしに。。。と悪循環を繰り返しています。 パンストを履く時引っかかったり破れてしまう。タイツまでも破れやすいような気がします。 一般的に角質によって引き起こされるかかとのトラブルは ・悪臭：バクテリアが繁殖したり雑菌がたまったりして悪臭の原因に ・水虫：角質の成分はタンパク質なので、カビや細菌の住居になりやすく水虫などの発生の原因に。 ・タコ：角質に始まり、タコ→魚の目となっていく可能性があります。 ・転倒：角質によって足に歪みが生まれ、足への衝撃をバランス良く受け止められなくなり、負担が偏ってさらに角質が厚くなったり、引っかかって転ぶ原因になったりする恐れもあるようです。 私のように、ひび割れができて痛くなってしまってからは角質を取り除くだけでは、治りにくく、ひび割れが無くなるほど角質を取ると削りすぎになってしまい歩くのがつらいほど痛くなります。 無理して角質を取り除いてしまっても、かかとに必要な厚みや程良い硬さが無くなり軟らかくなったかかとにひびが残っているとより一層痛くなってしまいます。 角質は軽く除去してから保湿をするようにして、保湿を十分に行う事でひび割れを改善していくと、角質も以前に増して取りやすくなるようです。 やはり日々の角質ケアの積み重ねが重要なようです。 http://kakusitu.net/2009/03/post_14.html http://kakusitu.net/2009/03/post_14.html 001角質除去足 Fri, 06 Mar 2009 11:45:11 +0900 かかと角質除去の方法にはいろいろな方法があります。 贅沢で確実な方法としては ドイツ式などの専門的に足の手入れをしているフットケアサロンで角質除去やスクラブ、マッサージなどのコースを選んで最初にキレイにしてもらうのがいいのではないでしょうか。それから、自分でその足裏の状態を維持するというのが、効率が良いですね。 やはりプロの技は違います！カウンセリングなどもあるので、自分の足裏の気になっている角質の状態が診断できて今後のフットケアのやり方が分かります。 忙しくてサロンにもいけないしという方、かかとくらいでフットサロンまではちょっと、と思われる方にお勧めなかかと角質除去の方法は 1.湯船やフットバスをして足をゆっくり温め、角質をやわらかくする 2.気になる角質部分の皮膚を引っ張ってピンとはる 3.角質の硬い部分の中心に向かい皮膚のカーブに合わせて角質やすり（レデューサー）で優しくこすります ※一方方向の向きでこするのがポイント！ 4.スクラブ剤などを使い表面をやさしく整えます 5.最後はしっかりと保湿をする これを繰り返していたら、赤ちゃんのようなきれいなかかとがよみがえります！！ ほかにも耳かきのような角質スティックや専用の靴下等を利用したり、ケミカルピーリングに使用されているフルーツ酸を主成分とした削らない角質ケアなどもあります。 http://kakusitu.net/2009/03/post_21.html http://kakusitu.net/2009/03/post_21.html 001角質除去足 Fri, 06 Mar 2009 12:08:06 +0900 半袖やノースリーブ等、腕をだす季節に備えて、ひじのケアをしましょう。 ひじの黒ずみというのは角質がたまる事で起こります。 かかとの角質に比べるとひじの角質に悩みを持っている人は少ないようですが、ひじが黒ずんでいるというのは決して綺麗に見えるものではありません。 まず、肘の黒ずみは角質化した肌が厚くなっているのが原因です。 例えば自分のクセで肘をついてる事が多くないですか？ そのクセを直す事もポイントです。 よくある「軽石」で強くこすってしまうと、皮膚を痛めるので、あまりおすすめしません。 角質で堅くなってしまった皮膚は、角質化した皮膚を柔らかくすることが必要です。 ひじの角質を柔らかくするには、ピーリング効果のあるクリームも売られてるのでそのクリームで角質を落とし、その後は必ず保湿性の高い化粧水をつけるなどケアしましょう。 ピーリングした時だけではなく、毎日ケアしてあげる事が大切です。 お風呂上りに顔に塗布した化粧水の残りを肘、膝などにも塗りましょう http://kakusitu.net/2009/03/post_22.html http://kakusitu.net/2009/03/post_22.html 010角質除去ひじ Fri, 06 Mar 2009 21:25:24 +0900 ケミカルピーリングが早期の皮膚がんの治療に効果的という発表がありました！！ 朝日新聞の4月20日の夕刊の記事です。 「皮膚がん塗って除去」という見出しで、 和歌山県立医大で早期皮膚がんをケミカルピーリングの技法で取り除いたところ、患者の8割が1年以内の再発がなかったということです。 条件があって、 (1)がんの厚さは0.4mm以内 (2)がんの中に細胞分裂の活発さを示すたんぱく質が少ない という場合には限るようです。 ケミカルピーリングは、ピーリングの種類で、酸を使って、皮膚を溶かし、新しい皮膚の再生をすることによって、美しい肌を取り戻す治療法ですが。 ケミカルピーリングというとエステなどのトラブルで"皮をめくる""赤く腫れる"といった大変怖いイメージがまだまだありますが、立派な可能性を秘めた医療行為なのですね。 美容的な目的でのピーリングでは、肌への刺激が比較的穏やかなグリコール酸などを使うことが多いが、和歌山県立医大のがん治療では、細胞死を誘導する効果が強いフェノールを使っているそうです。 この治療は自費診療で、和歌山医大では１回約７千円。１カ月に１回の治療を、１〜８回するようです。 http://kakusitu.net/2009/04/post_23.html http://kakusitu.net/2009/04/post_23.html 030ピーリング Tue, 21 Apr 2009 19:34:45 +0900 酵素洗顔が美肌つくりにいいといわれるポイントは 余分な角質を分解して取り除くことにあります。 それによって 　化粧品が浸透しやすい 　くすみのないクリアな肌になる 　メイクののりがいい 　ターンオーバーがスムーズに 　つるつると感触のよい肌に 　乾燥やテカリなどトラブルのない肌に といった効果があります。 酵素洗顔とは、たんぱく質分解酵素の働きによる角質除去の効果であり、古い角質を除去することが可能となります。 古い角質を除去することにより、くすみが改善されたり、化粧水などの浸透がよくなったりするので、肌が生き返ったように明るくなるのです。 ただ、酵素洗顔といってもいろいろな種類があります。 なかには、酵素洗顔のやりすぎは角質をとりすぎることになり、逆に肌へのダメージが大きくなる場合もあるということです。 酵素洗顔のやりすぎさえ気を付ければあなたはつるつるとした、くすみのないはだへの方向性を身につけることができるでしょう。 また、ストレス、疲れ、睡眠不足なども、肌はくすみやすくなるといわれています。 私のおすすめはシーボンの酵素洗顔です。 http://kakusitu.net/2010/03/yfp.html http://kakusitu.net/2010/03/yfp.html 020顔角質除去 Tue, 02 Mar 2010 20:48:05 +0900 美肌と角質の状態で決まるといっても言い過ぎではありません！！ なので、美肌の状態にするには、角質ケアは欠かせません。 ただ、角質ケアは方法を間違えると、逆にお肌のトラブルにもなりますので、正しい角質ケアを学び、あなたにあった角質ケアの方法で赤ちゃんのようなプルプルとした肌（美肌）に生まれ変わりましょう。 角質が乱れてしまうと、くすみやゴアゴアとした感触になるだけでなく、毛穴詰まりが起こりやすくなり、さらにはニキビもできやすい状態になってしまいます。 これは古い角質が皮脂と混ざり合って、あの嫌な角栓を作り出してしまうのです。これがニキビの原因になることもあるからなのです。 また角質がうまくはがれ落ちずに分厚くなってしまうと、いくらスキンケアを行っても効果が出てこない肌になってしまいます。これは古い角質が美容成分の吸収を妨げてしまうからなのです。 つまりは角質をきれいに整えていくことによって、美肌が生まれるわけなのです。角質が正常にはがれ落ちていき、新しい角質がスムーズに出てくるという状態がキープできれば、美しい肌は保たれるのです。 http://kakusitu.net/2010/03/post_24.html http://kakusitu.net/2010/03/post_24.html 020顔角質除去 Wed, 03 Mar 2010 18:13:25 +0900 古い角質が表面にとどまっていると、お肌はくすんだ印象で、ごわごわな感触です。美しい角質層ターンオーバーもスムーズです。 改めて、ターンオーバーを正常に保つポイントを確認しておきましょう。 素肌のターンオーバーは自律神経のはたらきによるものですから、私達の都合でコントロールすることは出来ません。しかし日常生活のちょっとした気遣いで、ターンオーバーを正常に保つことができます。 □ターンオーバーが活発に行われる時間帯にターンオーバーを妨げるような行為はしない！！ 　ターンオーバーが活発に行われる時間帯は午後22時〜午前2時が、最もターンオーバーが活発になるといわれています。この時間帯に、ターンオーバーを妨げるような行為をしていると、素肌の老化を早めてしまいます。 この時間帯に 化粧(特にファンデーション)をしたままで肌に負担をかけている・食事や運動など、ターンオーバー以外のことでエネルギーを使っている・体内のビタミンを破壊する喫煙や水分を吸収する飲酒をしている というようなことをしていると正常なターンオーバーは行われません。 言い換えれば、この時間帯に合わせて睡眠をとるような生活のリズムが素肌にとってもっとも良いということになります。 □ターンオーバーが活発に行われる時間帯お肌ケアをしておく 角質層に必要なのは「水分」で、角質層に不要なのは「油分や汚れ」です。 洗顔でメイクや汗などの汚れを落とし、化粧水でたっぷりと水分を補給することが、ターンオーバーを正常に保つポイントです。 □紫外線から素肌を守る 表皮が紫外線に当たって傷めつけられると、細胞は早くこれを治そうとしてターンオーバーの周期は早くなります。 周期は早ければいいというものではなく、突貫工事で進められたターンオーバーからは正常な細胞が生まれず、本来ならアカとなるはずのメラニンが表皮に残って(沈着)しまいます。紫外線に当たるとシミやソバカスなどができてしまうのはこのためです。 http://kakusitu.net/2010/03/post_25.html http://kakusitu.net/2010/03/post_25.html 020顔角質除去 Wed, 03 Mar 2010 18:16:57 +0900 角質ケアはターンオーバーを正常に保つためにかかせません。 角質層は紫外線からお肌を守る大事な役割をしています。お肌の表面から蒸発していく水分を皮脂が守ってくれています。この皮脂の下にあるのが角質層です。 紫外線からお肌を守ってくれる角質層は、数層でできていて、1層1層が紫外線などの外からの刺激物から、お肌を守っています。 角質ケアをすることにより、ツルツルのお肌の感覚を覚えてしまい、短い周期で何度も何度も角質ケアをしてしまう方がおられますが、新しい細胞まで取り除いてしまい、紫外線から守れなくなってしまいますので、角質ケアには注意しましょう。 また、表皮が紫外線に当たって傷めつけられると、細胞は早くこれを治そうとしてターンオーバーの周期は早くなります。 周期は早ければいいというものではなく、突貫工事で進められたターンオーバーからは正常な細胞が生まれず、本来ならアカとなるはずのメラニンが表皮に残って(沈着)しまいます。紫外線に当たるとシミやソバカスなどができてしまうのはこのためだそうです。 紫外線がもっとも強くなるのは 午前１０時〜午後１５時の時間帯 春先から夏にかけて(一番強いのは６月下旬ごろ) といわれています。 また、UVカット化粧品は、色黒になることは防げても、肌の老化は確実に進めてしまうことがあります。 洗濯物を干すのは10時までに済ませる、お買い物へは15時を過ぎて出かけるなど、生活リズムのちょっとした工夫が美しい素肌作りの基本になるのかもしれません。 http://kakusitu.net/2010/03/post_26.html http://kakusitu.net/2010/03/post_26.html 020顔角質除去 Wed, 03 Mar 2010 18:21:54 +0900 角質ケアで赤ちゃん肌にとよく聞きますが、角質ケアの注意ポイントは必要以上に角質ケアしないことです。 「古くなった角質を取って、お肌のターンオーバーを促進しましょう。」とききますが、 ターンオーバーの周期は、２０代を過ぎる頃から年齢とともにどんどん遅くなり、４０代になるとターンオーバーに約４０日ほどかかってしまいます。 また、偏った食生活や不規則な生活なども、お肌のターンオーバーを乱す原因となります。ターンオーバーが乱れると、くすみやシミ、小じわの原因になったり、皮脂が毛穴につまって毛穴の黒ずみやニキビの原因になったりします。 確かに、美しいお肌の為には、ターンオーバーを正常に保つ事が大切ですが、角質を取り過ぎてしまうと、逆にお肌を傷めてしまいますので要注意です。 足裏角質ケアを一生懸命して、念願のツルツル肌になっても 時間がたつと同じ所が硬くなっていたりガサガサになっていたりすることもあります 必要以上に角質を取りすぎことは外からの刺激対抗しようとしている角質を増やし前より厚い層を作ります。 角質層が厚くなるとその分水分が必要になっていき水分不足になったり一層ガサガサになります。 強い摩擦を受け続けていると肌はどこでも最終的にはカチカチになってしまいます。 間違った足裏角質ケアにより、以前よりも悪い状態になってしまうという悪循環に陥ってしまいます。 http://kakusitu.net/2010/03/post_27.html http://kakusitu.net/2010/03/post_27.html 020顔角質除去 Wed, 03 Mar 2010 18:24:38 +0900 角質ケアの強いみかたベビーフットご存知ですか？ 夏準備には欠かせないアイテムとなっている方も多いのではないでしょうか！？ HPによると ベビーフットは、一般的にケミカルピーリングに使用されているフルーツ酸を主成分としています。フルーツ酸は、蓄積されて古くなった皮膚層に浸透し、皮膚の層と層の間の接着部分に働きかけ、剥がれやすくします。肌の自然なターンオーバー（※1）と日常生活で生じる摩擦によって自然に剥がれ落ちてくる仕組みで角質除去の際にお肌にかかる負担を最小限に抑え、優しいケアを実現したのです。さらに保湿効果がある13種類の植物エキスを配合していますので、角質が剥がれ落ちたら、生まれたてのようなツルスベ素足が誕生します。角質除去(角質取り)のベビーフットシリーズは、誕生したツルスベ素足を維持するためのアイテムも取り揃えたトータルフットケアシリーズです。 だそうです！！ ズルむけコンテストなども開催されていてなかなかの優れものです！？ めざせ！かかと美人に大変身。ですね http://kakusitu.net/2010/03/post_28.html http://kakusitu.net/2010/03/post_28.html 001角質除去足 Wed, 03 Mar 2010 18:33:28 +0900 普通の洗顔料は皮脂などの油分を落とすことが主ですが、酵素洗顔料はそれに加えて、タンパク質分解酵素が入っていて、くすみの原因となる古くなった角質を取り去ることができます。 また、くすみの改善だけではなく、ターンオーバーの遅れによって角質が厚くなり化粧水が入っていかなくなってきた時などにもとても有効です。酵素洗顔で邪魔をしていた古い角質を取り除くことで化粧水の浸透度が高まります。 肌はツルツルで滑らかになり柔らかさも増すことを実感できます。 私のおすすめする酵素洗顔はシーボンさんです。 シーボンの酵素洗顔はHPによると ■ 角質の主成分はタンパク質。ファーメントパウダーには、タンパク質を分解する酵素“ビオプラーゼ”（プロテアーゼ）を配合。“ビオプラーゼ”は肌への負担が少なく、肌表面にある古い角質の部分にだけ作用するので、普通の洗顔だけでは落としきれない、不要なものだけを穏やかに、しっかり取り去ります。 ■ 一般的な酵素洗顔料は、洗顔料に酵素が配合されている形がほとんどですが、シーボン．では、酵素剤と洗顔料を別にし、さらに1回の使用量ごとに分包しています。そうすることで、使用直前まで鮮度が保たれ、酵素の働きを有効に引き出すことができるのです。 とのことです 体験などもあるので、一度試してみてはいかがでしょうか？ http://kakusitu.net/2010/03/post_29.html http://kakusitu.net/2010/03/post_29.html 020顔角質除去 Thu, 04 Mar 2010 13:04:34 +0900 足の角質は女性だけでなく、男性も気になるところですね。 そもそも 角質とはつまり皮膚の一番外側です。表皮細胞の寿命は約4週間と言われ、最後には垢となって落ちていきます。表皮がないと人体は外の環境から全く無防備となり、生きていけません。表皮の外側である角質が厚いというのは人体を守る強固な壁ができているということなのです。 厚すぎると皮下組織を圧迫してしまい、痛みを伴うことがあります。また、角質が厚い分、皮膚呼吸がしにくくなり、皮膚としての新陳代謝も悪くなります。水分も行き届かなくなり、固くなります。ひびなどが入ってしまうと表皮の下まで裂けてしまい出血することがあります。そこに雑菌が入ると炎症を起こしてしまうかもしれません。 表皮は適当な厚さ、柔軟性、清潔さを保つことが健康のポイントなのです。 定期的にお手入れをして、固くなった角質を本来のやわらかさに戻してあげることで、本来人間が持っている足の感覚を取り戻し、健康ときれいを取り戻します。 また、靴選びにも気をつけましょう http://kakusitu.net/2010/03/post_31.html http://kakusitu.net/2010/03/post_31.html 001角質除去足 Thu, 04 Mar 2010 14:36:28 +0900 暖かくなるときになるのが足の角質です。 寒い季節はタイツでごまかせるし、ストッキングに伝線が！！何てことも大丈夫ですが、 ミュールの季節はそうはいきませんね。。。 足のトラブルは、かかとの角質、魚の目やたこ、巻爪など。こうした症状は、みためにも良くないだけでなく、放っておくと、外反母趾、ハンマートゥ、Ｏ脚やＸ脚、ひいては腰痛や膝の痛みなど身体全体に害が及ぶ恐れがあるからほっておけません。 足の角質除去には ドイツ式フットサロンがおすすめです。 デパート内のフットサロンなら気軽に予約もできていいと思います。足裏の角質が一度行っただけで驚くほどキレイになります。月に１度〜２ヶ月に１度通えばいいようです。 一度ガッツリきれいにしてもらってから、家でのケアをするといいと思います。 角質落としのジェルでこすったり、ボディスクラブでマッサージしながら全身の角質除去するのもいいですね。 お風呂上りは必ずクリームでケア。 軽石などでのこすりすぎは禁物です。 http://kakusitu.net/2010/03/post_32.html http://kakusitu.net/2010/03/post_32.html 001角質除去足 Thu, 04 Mar 2010 14:37:26 +0900 素足の季節になると気になるのがかかとの角質です。 ストッキングが伝線するほどガサガサになった踵やロクに整えられていないギザギザの小爪。冬のタイツやブーツなら何とか隠しおおせましょうが、春の軽やかな装いはそんなに甘くないですね。 そんな時におすすめなのが、ドイツ式　フットケアサロンです。 いわゆる“英国式リフレクソロジー”が、マッサージで足の疲れを癒すものであるのに対し、“ドイツ式フス・フレーゲ”は、足を美しく健康に保つためのお手入れ。乾燥したかかとに潤いを与えたり、魚の目やたこのケアをしたり、ネイルの映えない爪を美しくカットしたり…。自信をもってミュールやサンダルを履ける美足が手に入るのです。 「ドイツ式フットケア」の起源は18世紀。当時大流行したハイヒールにより、ウオノメやタコ、巻き爪などの足のトラブルに苦しむ貴族が急増したため、それを改善するための足の療法士が誕生したと言われています。 現代女性を悩ませる足のトラブルは、かかとの角質、魚の目やたこ、巻爪など。こうした症状は、みためにも良くないだけでなく、放っておくと、外反母趾、ハンマートゥ、Ｏ脚やＸ脚、ひいては腰痛や膝の痛みなど身体全体に害が及ぶ恐れがあるので、ドイツ式　フットケアサロンで月に一度くらい足のお手入れも始めましょう。 http://kakusitu.net/2010/03/post_33.html http://kakusitu.net/2010/03/post_33.html 001角質除去足 Thu, 04 Mar 2010 18:05:39 +0900 ニキビの原因はいろいろありますが、脂と古い角質が混ざり合って毛穴が詰まり、そこでアクネ菌などの影響で炎症が起こるというものです。 にきびの主な原因は過剰に分泌される皮脂ですが、特に大人のにきびはターンオーバーがうまくできずに、残ってしまった古い角質や、油分の多い化粧品などが毛穴にたまり、炎症を起こすことが多いようです。 ニキビをなおすには角質層がちゃんと生まれ変わって生育していることが大前提になります。 角質は剥がれ落ち、隙間だらけで痛んだ角質状態の場合 角質層が破壊され体内から水分は蒸発していきますから、ますますニキビ、ニキビ跡（痕）、赤ら顔などの様々な肌トラブルが悪化する悪循環を生み、最終的にはニキビ跡クレーター・慢性湿疹、超敏感肌等の難治性の肌トラブルを抱えることになるのです。 角質層の正常な機能とは ■バリヤー機能 紫外線を無害化する ウィルスやバクテリアなどの細菌類の防ぎ、無害化させる 化学物質、花粉、ほこりなどの侵入を防ぎ無害化させる ■保水機能 皮膚の乾燥を防ぐ 体液の蒸発や洩れを防ぐ http://kakusitu.net/2010/03/post_34.html http://kakusitu.net/2010/03/post_34.html 020顔角質除去 Thu, 04 Mar 2010 18:08:27 +0900